セットメニュー

■クンダリーニヨガ – クンダリーニヨガを体系的に学ぶ！-
├ 入門ヨガ： 基本テクニック，呼吸法中心(初回)
├ 身心強化ヨガ： ハードエクササイズ中心
├ リラクセーションヨガ： ストレッチエクササイズ中心
└ アクティベーションヨガ： 骨盤エクササイズ中心

■ヨガウォーク – 通勤・通学中にウォーキングヨガ！-
├ エナジーウォーク： 歩きながら心と体をエネルギーチャージ
├ ポジティブウォーク： 歩きながらやる気がみなぎってくる
├ ニュートラルウォーク： 歩きながら自律神経を整える
└ リラックスウォーク： 歩きながらリラクセーションを促す

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