2024年9月1日 / 最終更新日 : 2024年9月2日 cyberyoga@kundalini クンダリーニヨガ クンダリーニヨガは痩せている方が有利 クンダリーニヨガは，痩せている人の方がやりやすいヨガといえます． 具体的には，お腹の脂肪が少ない人の方がやりやすいヨガです． なぜか？ まず1分間に約200回近い呼吸の「火の呼吸」を行うには，瞬間的におへそを引っ […]
