2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 cyberyoga@kundalini クンダリーニヨガ 「サットクリヤ」後にクンダリーニを促進させるリラックス瞑想 サットクリヤでクンダリーニを上昇させたならば，その後やっていただきたいのが，「グルプラーナムポーズ」です． これは，リラクセーションと瞑想の両方の効果があり，サットクリヤとメインで行う瞑想の橋渡しの意味合いがあります． […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 cyberyoga@kundalini クンダリーニヨガ クンダリーニエネルギーを直接刺激する「サットクリヤ」 臍下丹田のクンダリーニが十分活性化され，尾てい骨に熱が生じるようになれば，いよいよそれを上昇させる時です． 臍下丹田から尾てい骨に眠るクンダリーニをどれだけ活性化しても，それを脊椎を伝って脳まで運ばなければ，潜在能力の開 […]
