2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年9月2日 cyberyoga@kundalini クンダリーニヨガ クンダリーニヨガでは「オーム」を唱えない理由 クンダリーニヨガでは，マントラ(真言)を多用します． それは，胎教のごとく，チャクラへの共鳴を期待してのものです． また，同じマントラでも，目的に応じて，短く小刻みに唱えたり，長く伸びやかに唱える場合があります． そ […]
2024年9月1日 / 最終更新日 : 2024年9月2日 cyberyoga@kundalini クンダリーニヨガ クンダリーニヨガは痩せている方が有利 クンダリーニヨガは，痩せている人の方がやりやすいヨガといえます． 具体的には，お腹の脂肪が少ない人の方がやりやすいヨガです． なぜか？ まず1分間に約200回近い呼吸の「火の呼吸」を行うには，瞬間的におへそを引っ […]
