2024年9月7日 / 最終更新日 : 2024年9月8日 cyberyoga@kundalini 火の呼吸 ヨガ式 立禅「アーチャーポーズ」 「アーチャーポーズ」と呼ばれるヨガ式 立禅をご紹介します． 立禅(站椿功)とは，立位の状態(様々な姿勢あり)で気を練る鍛錬法で，武術の稽古の一環として行われています． 昔のカンフー映画などで空気イスの状態(馬歩)で微動だ […]
